Gymnastik für alle

Gymnastik für alle . . .

. . . alle Mitglieder - Altersgruppen - Abteilungen - Geschlechter - Sinne . . .

Jeden Mittwoch abend ab 20:30 Uhr bieten wir Gymnastik unter Anleitung durch unsere ausgebildete
Physiotherapeutin Heike Bartling an. Dies können wir trotz unserer niedrigen Mitgliedsbeiträge allen
unseren Mitgliedern ermöglichen. Und darauf sind wir stolz !
Die Gymnastik findet stets ausserhalb der Schulfereienzeiten NRW statt, da zu NRW-Ferienzeiten
die Sporthalle durch den Schulträger geschlossen ist.
Und wie man sieht, sind quer Beet alle oben angesprochenen Gruppierungen zahlreich vertreten.
Also, nutzt unser Angebot und macht mit, denn das hält fit !
Übrigens, die meisten Teilnehmer nutzen das voran gehende Walking Training mit Heike,
oder sind etwas flotter zum Lauftraining unterwegs. Zum Walking und Laufen starten wir um 19:30 Uhr.

Gruppendynamik

LRG in Motion

Körperspannung unter Anleitung von unserer Heike (rechts im Bild)

...auf, und halten !

... und nieder !  (lächeln erwünscht)

Und selbstverständlich gibt es meistens ein nachher.
"Herzlichen Glückwunsch..." Geburtstagsumtrunk